💚 Me hace mucha ilusión que estés aquí.
Gracias por dedicar un ratito de tu tiempo a conocerme un poco más.
Soy Laura de la Cruz, psicóloga, especializada en ansiedad y trauma a través de Terapia EMDR.
Acompaño a mujeres que viven con la cabeza a mil, con esa sensación de no poder parar, de no entender por qué se sienten así si “no les ha pasado nada grave”.
Si te suena, que sepas que no estás sola.
Desde pequeña tuve claro que quería dedicarme a algo que ayudara a las personas a estar mejor. Y encontré en la psicología el camino para hacerlo con sentido, sin juicios ni fórmulas mágicas.
Hoy mi trabajo consiste en ayudarte a entender lo que te pasa, calmar tu ansiedad y recuperar la confianza en ti, paso a paso y con seguridad.
Porque hablarlo, también, es dejar de darle la espalda.
🌸 Por qué “Opuntiamente”
Antes te contaba que soy una auténtica adicta a los cactus, y quiero explicarte por qué este espacio se llama Opuntiamente.
A lo largo de mi experiencia como psicóloga —y también por mis propias vivencias— he aprendido que todos tenemos espinas.
Son esas resistencias que aparecen cuando sentimos miedo, cuando nos cuesta confiar o cuando el pasado aún duele. Espinas que se clavan en forma de ansiedad, pensamientos que hacen daño, o esa voz interna que susurra “no soy suficiente”.
Y aunque esas espinas nacen para protegernos, a veces terminan haciéndonos daño: nos impiden disfrutar, nos llenan de tristeza o nos alejan de quienes somos realmente.
Ahí es donde empieza el trabajo terapéutico: aprender a mirar nuestras espinas con compasión, entender qué intentan proteger… y poco a poco, dejar espacio para florecer.
No puedes evitar tener espinas, pero sí puedes elegir cómo cuidarlas y qué hacer con ellas.
Podemos dejar que esas sensaciones desagradables —la ansiedad, la tristeza o la desesperación— nos invadan, o podemos entender de dónde vienen esas espinas y transformarlas en el vehículo que nos permita florecer.
Voy a serte sincera: no es un camino fácil. Pero sí es un proceso de crecimiento y autodescubrimiento, en el que poco a poco volverás a disfrutar de la vida, confiar en ti y sentirte en calma.
Si te apetece, estaré encantada de acompañarte en este camino.
Un abrazo grande,
Laura 🌵
¿Qué puedes esperar de mí?
Antes que psicóloga, soy persona.
Y sí, yo también he estado ahí: sintiendo miedo, dudas y esa sensación de no saber por dónde empezar.
Por eso, mi acompañamiento nace desde la empatía, no desde la teoría.
Conmigo encontrarás:
🌵Un espacio seguro donde poder soltar sin miedo.
🌵Claridad para entender lo que te pasa.
🌵Herramientas prácticas para regular la ansiedad y cuidarte.
🌵Acompañamiento real, sin juicios ni promesas vacías.
No puedo recorrer el camino por ti, pero puedo caminar contigo hasta que te sientas preparada para florecer sola.
