Sentirte bien contigo misma no debería ser un proceso
agotador. Y es que no nos damos cuenta que con la única
persona que tenemos la garantía de que vamos a estar toda la
vida es con nosotras mismas.
Y, habitualmente, se nos olvida cuidarnos.
No necesitas hacer grandes cambios, sino empezar con pequeños
pasos sostenibles.

Espero que esta guía te ayude a dar esos primeros pasos. 
Un abrazo fuerte, Laura